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Yoga Stile
Auf der Seite sind viele Yoga Stile aufgelistet. Seiten mit weiterführenden Informationen sind Gesichts-Yoga, Power-Yoga, Yoga-Nida, Hot-Yoga, Yin-Yoga, Kundalini-Yoga, Hot-Yoga, Aerial-Yoga, Anusara-Yoga, Acro-Yoga, Luna-Yoga, Detox-Yoga, Hatha-Yoga, Faszien-Yoga, Augen-Yoga, Yogalates, Rücken-Yoga, Schwangeren-Yoga, Business-Yoga, Breath-Walking, Raja-Yoga, Lach-Yoga, Budokon-Yoga.
Yoga Stile – eine Übersicht von Acro Yoga bis Yogalates
Asanas – die einzelnen Yoga-Positionen
Das Üben jedes Yoga Stils ist eine Aneinanderreihung von Yoga-Positionen. Jede Position hat ihre eigenen Wirkungen. Auf der Seite sind viele Asanas aufgelistet. Seiten mit weiterführenden Informationen sind Shavasana, Kopfstand, Dreieck, Vorbeuge, Liegestütze, Lotussitz, Kindstellung, Kobra, Drehsitz, Baum und der Sonnengruß.
Yoga Übungen – Auflistung von Asanas und ihrer Wirkung
Yoga Atemtechniken
Die Atemtechniken sind im Yoga ein Kapitel für sich. Die Lunge ist für den Yogi wie ein Instrument. Er kann mit der Luft spielen wie der Geiger mit seinem Bogen. Auf der Seite sind viele Yoga Atemübungen aufgelistet. Seiten mit weiterführenden Informationen sind Ujjayi Atmung, Bienen Atmung und Kühlende Atmung.
Yoga Atemübungen – die Atemtechniken des Yogi
Yoga Ausrüstung
Yoga wird noch intensiver mit technischer Unterstützung. Auf der Seite ist viel Yoga Zubehör aufgelistet. Seiten mit weiterführenden Informationen sind Yoga-Stuhl, Yoga-Rad, Faszien Rolle, Nasenspülkännchen, Kopfstandhocker, Yoga-Matte, Yoga-Block.
Yoga Hilfsmittel erweitern den Spielraum des Yogi
Yoga wird mühelos mit einen Stuhl – Buch: Yoga braucht nicht immer die Biegsamkeit einer Katze. Auf einem Stuhl geht es auch mit steifen Gliedern. Ob man nun alt ist, behindert oder einfach nur eingerostet.: Yoga für Späteinsteiger. Buch. – ansehen bei Amazon
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Yogalehrer Listen
In erster Linie von Berlin, das auch die Yogahauptstadt Deutschlands ist. Daneben auch von Hamburg und München. Die Listen erheben keinen Anspruch auf Vollständigkeit.
Yoga Bücher
Yoga Bücher gibt es viele. Ich habe 7 Bücher ausgewählt, die über den Tellerrand schauen. Die das Yoga-Training bereichern mit Bewegungsideen aus Feldenkrais, Spiraldynamik und weiteren Systemen.
Weitere Informationen
Methoden für Fortgeschrittene. Alternativen zu Yoga. Wie kam diese Seite zu ihrem Namen.