Alles über Yoga … vieles jedenfalls

Yoga Stile

Auf der Seite sind viele Yoga Stile aufgelistet. Seiten mit weiterführenden Informationen sind Gesichts-Yoga, Power-Yoga, Yoga-Nida, Hot-Yoga, Yin-Yoga, Kundalini-Yoga, Hot-Yoga, Aerial-Yoga, Anusara-Yoga, Acro-Yoga, Luna-Yoga, Detox-Yoga, Hatha-Yoga, Faszien-Yoga, Augen-Yoga, Yogalates, Rücken-Yoga, Schwangeren-Yoga, Business-Yoga, Breath-Walking, Raja-Yoga, Lach-Yoga, Budokon-Yoga.

Yoga Stile – eine Übersicht von Acro Yoga bis Yogalates

 

Asanas – die einzelnen Yoga-Positionen

Das Üben jedes Yoga Stils ist eine Aneinanderreihung von Yoga-Positionen. Jede Position hat ihre eigenen Wirkungen. Auf der Seite sind viele Asanas aufgelistet. Seiten mit weiterführenden Informationen sind Shavasana, Kopfstand, Dreieck, Vorbeuge, Liegestütze, Lotussitz, Kindstellung, Kobra, Drehsitz, Baum und der Sonnengruß.

Yoga Übungen – Auflistung von Asanas und ihrer Wirkung

 

Yoga Atemtechniken

Die Atemtechniken sind im Yoga ein Kapitel für sich. Die Lunge ist für den Yogi wie ein Instrument. Er kann mit der Luft spielen wie der Geiger mit seinem Bogen. Auf der Seite sind viele Yoga Atemübungen aufgelistet. Seiten mit weiterführenden Informationen sind Ujjayi Atmung, Bienen Atmung und Kühlende Atmung.

Yoga Atemübungen – die Atemtechniken des Yogi

 

Yoga Ausrüstung

Yoga wird noch intensiver mit technischer Unterstützung. Auf der Seite ist viel Yoga Zubehör aufgelistet. Seiten mit weiterführenden Informationen sind Yoga-Stuhl, Yoga-Rad, Faszien Rolle, Nasenspülkännchen, Kopfstandhocker, Yoga-Matte, Yoga-Block.

Yoga Hilfsmittel erweitern den Spielraum des Yogi

 

Yoga-Lehrer finden

Yoga-Lehrer in Berlin. Berlin ist auch die deutsche Yoga-Hauptstadt. Darum habe ich für Berlin angefangen, die Yoga-Studios aufzulisten. Damit bin ich noch lange nicht fertig.

Yoga Berlin – über 100 Yogastudios in einer Liste

Ob ich nach meinen äußerst anstrengenden Erfahrungen mit Berlin noch weitere Städte mit dazu nehme, muss ich erst noch mal sehen.

 

Yoga Bücher

Yoga Bücher gibt es viele. Ich habe 7 Bücher ausgewählt, die über den Tellerrand schauen. Die das Yoga-Training bereichern mit Bewegungsideen aus Feldenkrais, Spiraldynamik und weiteren Systemen.

7 Yoga Bücher, die das Lernen bereichern